Bockshornklee: [Nützlichkeit, Einnahme, Kontraindikationen und Wirkprinzipien]

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Bockshornklee, auch bekannt als Bockshornklee, ist ein Gewürz orientalischen Ursprungs, das über seinen gastronomischen Nutzen hinaus eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat.

Es kann zu therapeutischen Zwecken bei so komplexen Gesundheitsproblemen wie Diabetes eingesetzt werden. Möchten Sie wissen, wie Sie es in Ihre tägliche Ernährung integrieren und das Beste daraus machen können?

Nachfolgend geben wir Ihnen alle Details darüber, was Bockshornklee ist, wofür es ist und einige weitere Informationen, die Sie interessieren werden.

Was ist Bockshornklee?

Bockshornklee ist ein Samen, der in der östlichen Kultur als Gewürz verwendet wird, insbesondere zur Herstellung von Curry.In diesem Bereich, aber noch mehr in der Medizin, wird es sehr geschätzt, da ihm eine Reihe von heilenden Eigenschaften zugeordnet werden.

In seinem natürlichen Lebensraum kann er eine Höhe von 40 Zentimetern erreichen und seinen gesamten Lebenszyklus in einem Jahr entwickeln. Erkennbar ist er an seinem Geruch, der sehr durchdringend ist. Sie produziert variable Blüten zwischen gelben und weißen Farben.

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Da es sich um eine Hülsenfrucht handelt , führt sie zu einer länglichen Frucht, die in einer scharfen Spitze gipfelt. In dieser Frucht befinden sich die Samen. Im Allgemeinen enthält jede Frucht 10 bis 20 Samen, und letztere haben medizinische Eigenschaften.

Wofür wird Bockshornklee verwendet?

Bockshornklee kann nützlich sein, um einige Probleme des Verdauungssystems zu behandeln und beispielsweise Verstopfung zu verbessern. Es ist auch eine nützliche Spezies, um bei der Behandlung von Diabetes zu helfen.

Frauen können Linderung von Symptomen finden, die mit der Menstruation verbunden sind, weil es in dieser Angelegenheit hilft. Es kann zur Regeneration von geschädigtem Hautgewebe beitragen.

Es ist entzündungshemmend, antioxidativ, antiseptisch, pflegt den Kreislauf, beugt Anämie vor und bekämpft andere Probleme wie Anorexie.

Wie wird Bockshornkleesamen eingenommen?

Der Verzehr von Bockshornkleesamen hat viele Modalitäten, je nachdem, ob Sie ihn unter anderem roh, in Tropfen, in Pulverform oder in Kapseln verarbeiten.

Bockshornklee-Infusion

Wenn Sie die Samen als solche haben, ist es ideal, einen Aufguss mit fließendem Wasser zuzubereiten, das Wasser zum Kochen zu bringen und die Samen hinzuzufügen.Diese Zubereitung muss etwa 5 Minuten lang kochen und dann abgesiebt werden, um die Flüssigkeit zu verzehren.

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Idealerweise nehmen Sie dieses Präparat auf nüchternen Magen und immer im Wechsel zwischen einer Woche mit 7 Konsumtagen und 7 Ruhetagen ein.

Kapseln und Tropfen

Diese beiden Präsentationen sind in der Regel vorbereitet und verzehrfertig, da sie in Naturkostläden oder Kräuterhändlern im Handel erhältlich sind. Die empfohlene Dosis hängt von dem zu behandelnden Problem ab, wobei empfohlen wird, die Kapseln maximal 4 Mal täglich einzunehmen.

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Im Falle von Tropfen können diese in Wasser oder Fruchtsäften verdünnt und dreimal täglich eingenommen werden.

Staub

Es ist eine ideale Version, um den Morgenkaffee zu begleiten und ihn dort aufzulösen.Denken Sie daran, dass das Pulver durch Mahlen der Samen gewonnen wird, sodass der Inhalt sehr konzentriert ist, sodass Sie die Mengen gut abmessen müssen.

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Was passiert, wenn wir Bockshornklee jeden Tag einnehmen?

Bockshornklee ist ein sicheres Gewürz, das auch täglich konsumiert werden kann, sowohl im kulinarischen Bereich als auch in Form von therapeutischen Dosen. Auch wenn konzentriertere Extrakte verwendet werden, ist Bockshornklee sehr sicher.

Was sind die Kontraindikationen von Bockshornklee?

Obwohl es sich um ein sehr sicheres Gewürz handelt, ist es besser, seine Verwendung in bestimmten Fällen einzuschränken, wie zum Beispiel:

Schwangerschaft, da Bestandteile wie Cumarine die korrekte Bildung des Fötus beeinträchtigen können.
Für Kinder unter zwei Jahren, Alter, in dem die Verwendung von Heilpflanzen jeglicher Art praktisch schädlich ist.
Wenn Frauen stillen, sollten sie einen Fachmann konsultieren, wenn es das Risiko wert ist, da der bittere Geschmack den Geschmack der Milch beeinträchtigen könnte.
Wenn Sie unter Allergien gegen einen der Wirkstoffe der Pflanze leiden, werden diese jedoch manchmal erst nach dem Verzehr einer sehr konzentrierten Dosis bekannt.
Wenden Sie sich immer an den behandelnden Arzt, wenn Sie Medikamente jeglicher Art einnehmen, da die Wirkstoffe mit einigen von ihnen negativ interagieren können.

Wo kommt Bockshornklee vor?

Als orientalisches Gewürz ist es nicht verwunderlich zu erfahren, dass Bockshornklee aus Asien stammt, insbesondere aus Indien. Studien haben darauf hingewiesen, dass es auch in Afrika natürlich vorkommt.

Heute wird in Europa überall eine große Menge Bockshornklee angepflanzt: auf offenen Feldern, in Hausgärten, auf Wegen usw.

Der Grund dafür ist, dass es mit menschlichem Eingreifen funktionieren oder natürlich ohne Hilfe auftreten kann. Ihre wertvollste Zeit beginnt im Frühjahr mit der Blüte.

Dann geht es weiter mit dem Prozess der Fruchtbildung bis zum Sammeln der Samen. Dieser letzte Prozess findet spät im Sommer statt, wenn das Gemüse erntereif ist.

Was sind die Wirkstoffe von Bockshornklee?

Bockshornklee hat eine Reihe von Wirkstoffen, die wirklich bei Gesundheitsproblemen wirken.

In erster Linie haben wir die Schleimstoffe, deren Anwesenheit mehr als 20 % des Gewichts der Pflanze ausmacht. Dieser Zustand macht es als Abführmittel nützlich.

Andererseits ist es wegen seines Nährstoffgehalts wertvoll, da es Eisen und Ballaststoffe enthält und kalorienarm ist.

Öle sind ein weiterer erwähnenswerter Bestandteil, zumal sie eine wichtige Rolle gegen entzündliche Prozesse spielen. Hier sind sowohl fette Öle als auch ätherische Öle enthalten. Ein Beispiel für Letzteres ist Anethol.

Bockshornklee ist reich an anderen Verbindungen wie Lecithin, Flavonoiden, Phytosterolen, Mineralsalzen, Polysacchariden, Phytin, Vitexin, Cumarinen, Proteinen und vielen anderen.

Ohne Zweifel ist Bockshornklee eine ideale Pflanze, um die Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Sie müssen nur darauf achten, die empfohlenen Dosen nicht zu überschreiten, da sie untersucht wurden, um die erwarteten Antworten zu geben, ohne übertreiben zu müssen.