Was ist Biophilie und wie kann sie Ihr Leben verbessern?

Obwohl es nichts Neues ist, hört man immer häufiger das Wort Biophilie. Ein Begriff, dessen Bedeutung und vor allem seine Bedeutung für das menschliche Leben trotz seiner Popularisierung noch unbekannt ist. Die Kenntnis seiner Definition „Liebe zum Leben und ich lebe es“ kann leicht verdeutlichen, woraus Biophilie besteht. Aber wenn wir wirklich in das Thema eintauchen wollen, ist es unvermeidlich, diese Bedeutung mit einem anderen grundlegenden Aspekt zu verknüpfen: der Natur.

Der Begriff Biophilie wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts von dem Psychoanalytiker, Psychologen und Philosophen Erich Seligmann geprägt. Es wären jedoch die Studien des Biologen Edward O. Wilson, die die unglaubliche angeborene Verbindung zwischen Menschen und ihrer natürlichen Umwelt aufzeigen würden. Eine Verbindung mit starken Konnotationen, nicht nur körperlich, sondern auch emotional, die zeigen würde, dass wir genetisch mit Tieren und Pflanzen in Kontakt sein müssen.

Lassen Sie uns also herausfinden, was genau es ist und was noch wichtiger ist, wie wir es nutzen können, um unser Leben zu verbessern.

WAS IST BIOPHILIE?

Wir kennen die Definition als solche bereits, aber es ist an der Zeit, sie auf den Boden zu bringen. Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie so gerne eine Landschaft betrachten? Warum gibt uns das Umpflanzen oder Reparieren unserer Pflanzen Zufriedenheit? Oder was ist sogar der Grund, warum wir ein einzigartiges Vergnügen empfinden, wenn wir das Tier streicheln, mit dem wir unser Leben teilen? In all diesen Situationen gibt es ein gemeinsames Element: Biophilie. Etwas, das wir natürlich fühlen, obwohl wir den Grund bisher nicht verstehen konnten.

Es ist wahr, dass es in allen Situationen, die wir zuvor angesprochen haben, körperliche Gründe gibt, die diese Empfindungen auslösen, die jede von ihnen hervorruft. Und obwohl es eine Erklärung gibt, die über den Anstieg bestimmter Hormone geht, basiert diese Reaktion auch auf Biophilie. Wie Wilson in seiner Forschung erklärt, erfährt die Biologie des Menschen diese natürlichen Ströme als Reaktion auf unsere eigene genetische Prägung. Und nicht nur das: Außerdem ruft der Kontakt mit der Natur dazu auf, sich mit den Emotionen unseres tiefen Selbst zu verbinden. Eine Ebene unseres Geistes, die ihre Wurzeln in unserer eigenen Evolution als menschliche Rasse hat, die trotz allem diese Verbindung zu ihrer entferntesten Vergangenheit aufrechterhält.

Deshalb empfinden wir Befriedigung, wenn wir das Land berühren, auf das Meer schauen oder die Gesellschaft von Tieren genießen. Denn obwohl wir glauben, dass es nur eine Ergänzung zu unserem Glück ist, ist die Wahrheit, dass ein großer Teil unserer körperlichen und geistigen Entwicklung vollständig von diesem Kontakt abhängt.

WIE MAN DIE NATUR IN UNSEREM ALLTAG NAHE HABEN KANN

Der Lebensstil der letzten Jahrzehnte hat den Menschen weitgehend von der Natur getrennt. Die Tendenz, ein eminent urbanes Leben zu führen, ist eines der Haupthindernisse für die vollständige Entwicklung dieser dringend benötigten Verbindung. Aber merkwürdigerweise und entgegen der Realität haben Menschen Mechanismen gefunden, um zur Natur zurückzukehren, sogar wenn sie auf Asphalt leben. Eine Tatsache, die wir an den Grünflächen nachweisen können, die in Städten als Lungen und Spielplätze dienen; oder an der erheblichen Zunahme jener Haushalte, in denen mindestens ein Tier zur Familie gehört.

Aber abgesehen von städtebaulichen Plänen oder der Entscheidung, ein Haustier zu haben, gibt es eine andere Möglichkeit, diese natürliche Verbindung aufrechtzuerhalten, die auferlegt wird. Wir beziehen uns darauf, die Gründe zu entdecken, Pflanzen zu Hause zu haben. Ein Trend, der sich selbst in den urbansten Umgebungen durchsetzt, um mit unserem natürlichsten Selbst in Kontakt zu bleiben.

Es ist nicht die einzige Art und Weise, wie Biophilie unserer gegenwärtigen Lebensweise aufgezwungen wird. Immer mehr Arbeitswelten setzen auf diesen Trend , professionelle Leistung mit der Natur zu vereinen. Etwas, das innerhalb eines Jahrzehnts die Art und Weise, wie wir Büros und Arbeitsbereiche konzipieren, grundlegend verändern könnte. Die Auswahl der besten Pflanzen für das Büro macht sie zu wahren täglichen Begleitern, und der Arbeitsbereich beginnt sich zu erneuern, dank der Präsenz eines Verbündeten, der sich durchsetzt: des vertikalen Gartens, sowohl natürliche Pflanze als auch künstliche Pflanze. Wir könnten denken, dass es nur Requisiten sind. Und wir würden mit der Aussage völlig falsch liegen. Die Präsenz der Natur in Arbeitsräumen bringt die Steigerung von drei grundlegenden Aspekten mit sich: menschliches Wohlbefinden, Produktivität und Kreativität.

Die Auswirkungen dieses Kontakts mit der Natur sind so groß, dass sich Architektur und Biophilie in den kommenden Jahren voraussichtlich Hand in Hand entwickeln werden. Eine Möglichkeit, diese gerade erwähnten Werte auch im häuslichen Umfeld zu fördern.

Therapeutische Gärten, eine andere Form der Biophilie

Der Einfluss der Natur auf unseren Körper ist so groß, dass es seit einigen Jahren sogenannte Heilgärten gibt. Einige Grünflächen, die, obwohl wir a priori denken könnten, dass sie nur darauf abzielen, unser emotionales Niveau zu verbessern, auch wichtige Vorteile für unseren Körper haben.

Seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit ist so groß, dass Gartenarbeit sogar als Teil von Krebsheilungstherapien postuliert wird. Eine innovative Methode zur Verbesserung der Lebensqualität dieser Art von Patienten, die das Krankenhausumfeld, wie wir es bisher kennen, verändern und es in einen freundlicheren und natürlicheren Raum verwandeln könnte.

Zurück zur Wurzel, zum Natürlichen. Zu den Vorfahren Zu allem, was uns daran erinnert, dass wir, egal wie sehr wir uns weiterentwickeln, immer noch Tiere sind, die eng mit der Erde verbunden sind.